胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能被建议用于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:理疗师可能会设计一系列颈部和肩膀的运动来增强肌肉力量,改善柔韧性,减少神经根压迫。超声波治疗和热敷也是常用的方法。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于减轻颈部压力很重要。工作中注意调整电脑屏幕高度,避免长时间低头。适当休息和改变姿势是预防进一步损伤的关键。
4.其他治疗方案:在某些情况下,医生可能会建议使用颈托短期支撑颈部,或进行脊柱牵引以减轻神经压迫。如果症状严重或持续,手术可能被考虑作为最后的选择。
及时就医评估症状是确保对症治疗的关键。