杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.酒精具有利尿作用,饮酒会导致身体脱水。脱水会使得大便中的水分减少,导致大便干燥和难以排出,引起便秘。
2.酒精可以直接刺激胃肠道黏膜,引发胃肠蠕动异常。过度刺激可能导致肠道蠕动减慢,使粪便在肠道中停留时间过长,进而造成便秘。
3.饮酒往往伴随着摄入高糖、高脂食物,这些食物的消化需要较长时间,并且容易加重便秘症状。
4.酒精会影响体内电解质的平衡状态。例如,钾和镁离子的紊乱可能导致肠道蠕动功能的障碍。
5.肝脏需要代谢酒精,过量饮酒会增加肝脏负担,间接影响消化系统的正常功能。
为避免相关的不适症状,建议适量饮酒,同时注意补充水分,多摄入纤维素丰富的食物,以促进肠道蠕动和缓解便秘。
