杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮是一种常见的肛周疾病,其发作时可能伴随疼痛、瘙痒及出血等症状。在症状严重时,应避免剧烈运动。
2.适度的腿部训练,如步行、慢速骑自行车,可以促进下肢血液循环,有助于减轻静脉回流的压力,可能对痔疮恢复有帮助。
3.应避免增加腹压的动作,如深蹲、高强度间歇训练等,因为这些动作可能会导致直肠区域压力增大,加重痔疮。
4.在选择训练时,可以考虑减少运动量和强度,并根据个人感受调整训练计划。
5.如果在腿部训练时出现不适或症状加重,应立即停止并咨询医生。
适度的腿部训练可能对痔疮恢复有一定帮助,但需注意避免加重病情的动作,根据身体情况调整运动方式。
