卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.拍嗝是通过横膈膜收缩,将胃中多余的空气经食道排出体外。这种方式主要有助于减轻胃部压力,而非小肠或大肠内的气体。
2.肠胀气常涉及小肠和大肠,产生的原因包括吞咽过多空气、饮食中高纤维食物或不易消化的碳水化合物,以及肠道细菌分解食物时产生气体等。
3.缓解肠胀气的方法包括调整饮食习惯,如减少摄入容易导致胀气的食物(如豆类、一些水果和蔬菜)、吃饭时慢慢咀嚼以减少吞咽空气,以及保持适量运动促进肠道蠕动。
拍嗝只能暂时缓解上腹部的胀气感,针对肠胀气,应考虑饮食和生活方式的调整来改善症状。
