如何处理佩戴近视眼镜后的头晕和头痛

病情分析：佩戴近视眼镜后出现头晕和头痛的情况可能是由于处方不准确、眼镜佩戴时间过长或眼镜不合适造成的。以下是一些处理方法和注意事项：

1.检查眼镜度数：不正确的度数是导致不适的常见原因。建议定期进行视力检查，以确保所佩戴的眼镜符合当前的视力需求。成人每年进行一次视力检查，而儿童和青少年则需要更频繁的检查。

2.适应新眼镜：初次佩戴新眼镜或改变度数时，大脑和眼睛需要时间去适应新的视觉输入。这一过程通常需要几天至两周的时间。如持续出现不适，需进一步咨询专业人士。

3.注意佩戴时间：长时间连续佩戴眼镜可能会导致眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟，望远调整视线，放松眼部肌肉。

4.检查眼镜架的舒适性：不合适的眼镜架可能压迫头部神经，导致头痛。确保眼镜架合身，不要过紧或松动，同时保持镜片清洁，以获得最佳的视觉效果。

5.排除其他健康因素：如调整眼镜无效，需考虑是否存在其他健康问题，例如偏头痛或颈椎问题，这些也可能引起头晕和头痛。

如果头晕和头痛的症状在采取上述措施后仍未改善，应及时就医以获取专业意见。