史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.屈光参差的影响
双眼屈光状态不同,如果一只眼睛有明显的近视,另一只眼睛视力正常,可能会导致大脑难以协调两只眼睛成像。长期如此可能引发视疲劳、头痛,甚至出现“双眼无法融合”的问题,严重时可能导致弱视。
2.用眼健康风险
长时间不矫正近视的一侧眼睛,可能导致其负担逐渐加重,同时因为依赖正常视力的另一只眼,会增加另一只眼的使用强度,从而使用眼习惯失衡,进一步加剧视觉疲劳。
3.是否需要全天佩戴
对于125度的近视,不一定需要全天佩戴眼镜。如果只是日常生活中近距离用眼(如看书、写字),可以选择不佩戴。但对于远距离用眼场景,如开车、上课观察黑板或投影、观看电影等,建议配戴眼镜以获得清晰的视觉效果。
4.隐形眼镜或框架眼镜的选择
如果对框架眼镜的美观或舒适性有顾虑,也可以考虑验配隐形眼镜,但需注意正确佩戴方式与眼部卫生,避免感染。
5.定期复查视力
近视度数可能随着年龄和用眼习惯变化,特别是青少年时期。即便当前近视度数较低,也建议每年进行一次全面的眼科检查,以监测视力变化。
若希望尽量减少佩戴眼镜的频率,可通过改善用眼习惯,并保持良好的生活规律来缓解视疲劳,例如合理使用电子设备,遵守“20-20-20”规则,即每用眼20分钟,休息至少20秒,看向20英尺以外的物体。