邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.早泄是一种常见的男性性功能障碍,影响到一定比例的成年男性。其病因包括心理因素如焦虑、压力,也可能涉及生理因素如神经敏感性增加或激素水平异常。
2.体育锻炼可以通过多种途径对早泄产生积极影响。规律的锻炼能有效缓解压力和焦虑,这些是导致早泄的常见心理因素。锻炼还能改善整体身体健康,促进血液循环,有助于提高性功能。
3.一些研究表明,参与特定类型的运动,如有氧运动、骨盆底肌肉训练(即凯格尔运动),能够增强相关肌群的控制能力,从而帮助延长性交时间。
4.尽管体育锻炼具备潜在益处,但对于症状明显或长期存在的早泄患者,单靠运动可能不足以完全解决问题。此时建议寻求专业的医疗评估和个性化的治疗方案,包括药物治疗或心理咨询。
