张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病变或退化:长时间的不良姿势或年龄增长可能导致颈椎病变或退化,这会引起颈部酸痛、僵硬,甚至影响到肩部和背部的舒适感。
2.神经压迫:如果颈椎间盘突出或者骨刺压迫到了神经根,就可能导致疼痛、麻木等症状,这些症状在卧床时可能更加明显。
3.肌肉紧张:由于颈部肌肉的过度使用或劳损,可能会出现肌肉紧张,从而使任何枕头的支撑效果都无法缓解不适感。
4.枕头高度与材质:枕头的高度和材质是否适合个人的颈椎曲线也是重要因素。如果枕头过高或过低,都可能导致颈部弯曲过度,从而加重不适。
建议进行专业医疗评估,以确定是否存在具体的颈椎问题。选择符合个人需求的枕头,保持正确的睡姿,对改善颈椎相关的问题具有帮助。