张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种脊柱异常弯曲的情况,通常在儿童或青少年时期发展,与遗传、姿势、发育等多种因素相关。一般人群中脊柱侧弯的发生率约为2-3%。
2.舞蹈生进行大量的柔韧性、力量和平衡练习,这些训练有助于增强背部肌肉,从而支撑脊柱。一些特定舞蹈动作,如长期单侧用力、过度扭转或前屈后伸,可能增加脊柱受力不均和不适风险。
3.研究显示,某些类型的舞蹈(如芭蕾)学生可能因追求完美舞姿导致姿势不当,加之长时间高强度训练,略微提高了脊柱侧弯的风险。但因为舞蹈训练通常注重对称性和核心稳定性,多数情况下并不会显著增加脊柱侧弯发生率。
保持良好的舞蹈训练姿势和合理的训练时间安排有助于降低脊柱侧弯的风险。定期进行专业医学检查可以更早发现潜在问题,也是保障健康的重要措施。