韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护:避免使用受影响的手臂进行剧烈活动,特别是那些会加重摩擦或压力的动作。
2.冰敷:每天可以进行几次冷敷,每次持续15-20分钟,以减轻肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生等,可以帮助减轻炎症和疼痛。这些药物通常在医师指导下服用。
4.压迫包扎:使用弹性绷带适度加压包扎,有助于控制肿胀且提供支撑。
5.肘部垫圈:在工作或活动时佩戴肘部垫圈,可以减少局部压力和磨损,从而防止症状加重。
6.物理治疗:专业的物理治疗师可能会提供一些特定的锻炼和技术,帮助恢复正常活动范围和增强肌肉力量。
7.穿刺抽取积液:对于严重的滑囊积液,医生可能会通过穿刺抽吸多余的液体,以减轻压力和疼痛。
8.皮质类固醇注射:某些情况下,医生可能会建议局部注射皮质类固醇,以快速缓解炎症。
9.手术:如果经过保守治疗后病情没有改善且影响正常生活,可能需要考虑手术切除患处滑囊。
及时的治疗和适当的护理可以有效缓解滑囊炎症状。在康复过程中,避免重复导致疼痛加剧的动作和姿势非常重要。