吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蜂皇浆的成分:蜂皇浆富含蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质和酶等活性成分。这些营养物质具有增强免疫力和提高新陈代谢的作用。
2.体质差异:根据中医理论,食物有寒热属性。蜂皇浆属于温性食物,通常对于阴虚内热、容易上火的人群,摄入过多温性食物可能会加重上火症状,如口干舌燥、喉咙痛等。
3.摄入量:一般来说,成人每天摄入蜂皇浆不宜超过10克,小孩则需适当减少。如果食用后出现上火症状,应暂停食用并观察身体反应。
4.个体差异:不同个体对同一食物的反应可能有所不同。同样是蜂皇浆,有些人食用后感觉良好,而另一些人可能会觉得不适。
需要根据个人体质选择适合的进补方式,尤其是在秋冬季节食用温性食物时,注意摄入量和自身健康状况的变化。