杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶饮含有丰富的单宁酸,这种化合物会与食物中或体内的铁结合,影响肠道对铁的吸收。长期过量饮用茶饮可能导致体内铁储备不足。
2.铁缺乏是贫血的常见原因之一,表现症状包括皮肤苍白、疲劳和脸色暗淡等。虽然脸色发黑并不是典型表现,但在某些情况下可能出现皮肤色素沉着异常。
3.世界卫生组织推荐成人每日铁摄入量为8-18毫克,具体数值因性别和生理状态而有所不同。过量饮用茶饮可能使铁摄入达不到这一标准。
4.除了茶饮因素外,其他健康问题如肝脏疾病、皮肤病或者遗传因素也可能导致脸色发黑。脸色变化需综合考虑多种因素,并建议咨询专业医疗意见以获取准确诊断。
过量饮用茶饮可能对身体造成一些不利影响,尤其是在长时间摄入的情况下需注意其对铁吸收的抑制作用。