杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁元素结合,形成不溶性物质,导致铁吸收率降低。这种情况长期存在可能引起轻度贫血,而贫血则会使皮肤显得苍白或暗淡无光。
2.浓茶中含有较高浓度的咖啡因。咖啡因能刺激中枢神经系统,增加肾上腺素的分泌,使心跳加快、血压升高。这些反应可以导致应激状态,长期下来可能对皮肤状况产生影响,包括肤色的轻微改变。
3.茶多酚是一种抗氧化剂,但摄入过量时可能加重体内某些自由基的生成,导致细胞氧化损伤,从而间接影响皮肤健康。
适量饮用茶对健康有益,但过量饮用浓茶可能对铁吸收和神经系统产生不利影响,并进而影响皮肤。合理控制茶叶摄入量,以维持身体健康和平衡。
