张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免食用对胃刺激性大的食物,如辛辣、油腻及过冷过热的食物。建议选择清淡、易消化的食物,并适量增加膳食纤维摄入以促进肠道蠕动。
2.药物治疗:使用抗酸药物或促胃动力药物可能帮助缓解症状。常见的抗酸药包括铝碳酸镁和氢氧化铝,促胃动力药物如多潘立酮可以增强胃肠蠕动。
3.生活方式改变:压力管理和规律作息对于改善胃健康十分重要。每日保持一定的运动量有助于促进消化系统的正常运作。
4.医疗咨询:若症状持续或加重,应及时就医检查,以明确是否存在更严重的疾病如消化性溃疡或幽门螺杆菌感染。
调整饮食习惯和日常行为能够有效缓解大部分胃胀痛症状,然而持续性的疼痛需要专业医疗介入以确保安全。
