唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.米饭是碳水化合物的主要来源之一,提供能量,但对血压的直接影响有限。低血压通常与血容量或血管舒缩功能有关,而不是与单一的食物摄入相关。
2.低血压症状通常包括头晕、乏力等,这可能与饮食中某些营养素的缺乏有关,如钠、维生素B12和铁等。在这种情况下,应关注均衡饮食,而不仅仅是增加某一种食品。
3.饮食调整应基于整体营养需求,多样化饮食可以帮助维持健康的血压水平。含盐食物、富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类以及适量的水果和蔬菜都对维护正常血压有益。
低血压患者应注重均衡饮食而非特定食物的过量摄入。合理的饮食结构和维持良好的生活习惯是保障健康的重要因素。
