王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脱水:在减肥过程中,由于减少了摄入的热量和增加了运动,身体可能会排出更多的水分。如果补水不够,容易引起口干。某些减肥方法,如低碳水化合物饮食,也可能导致体内水分流失。口干正是机体缺水的一种表现。
2.酮症:当摄入的碳水化合物减少时,身体可能开始利用脂肪作为主要能量来源。在这种情况下,体内会产生酮体,这是一种代谢产物。有些人可能会因此感到口中有甜味或金属味,这是一种通常伴随酮症的现象。
3.血糖波动:减肥期间饮食结构的变化可能导致血糖水平的不稳定。尤其是在低糖饮食中,血糖可能会迅速下降或上升,导致一些人感觉口中发甜。
减肥过程中需要合理安排饮食并保持适当的水分摄入。如果这些症状持续,建议咨询医疗专业人士以获得具体的指导。
