魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢变化:减肥过程中,身体代谢会发生改变。尤其是在低碳水化合物或高蛋白饮食条件下,身体可能通过分解脂肪产生酮体。这些酮体会影响口腔肠道环境,从而导致口苦。
2.饮食结构调整:减肥期间常常会改变饮食结构,例如减少糖分摄入或增加蛋白质摄入。这种变化可能引起胆汁分泌增多,使得早晨起床时口腔感到苦涩。
3.水分摄入不足:减肥过程中,如果水分摄入不够,容易导致脱水,而脱水会加剧口干的症状。在夜间睡眠时间较长,未及时补充水分,早晨醒来时口干会更加明显。
4.药物影响:有时减肥者可能服用一些辅助药物或者补充剂,这些药物可能具有副作用,导致口苦或口干。
建议在减肥过程中保持均衡饮食,合理摄入水分,并关注身体的整体健康状况。如果口苦和口干现象持续且严重,可能需要咨询医生以获得更专业的建议。
