艾灸时间超过40分钟会有什么危害

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:艾灸时间超过40分钟可能会对身体造成一定的危害。长时间艾灸可能导致局部皮肤灼伤或烫伤,因为艾灸过程中产生的热量持续作用于皮肤表面,容易引起皮肤损伤。过长时间的艾灸可能导致人体出现疲劳、头晕等不适症状,这是由于长时间受热,体内平衡被打破。过长时间艾灸还可能导致气虚、阴虚等体质不适的人群出现症状加重,因为过度的热力刺激可能加剧身体的不平衡状态。

1.局部皮肤灼伤:长时间超过40分钟的热力作用可能导致皮肤损伤。

2.身体不适症状:疲劳、头晕等,由于体内温度调节失衡引起。

3.体质问题加重:对气虚、阴虚者,可能导致症状加重。

为了避免上述问题,进行艾灸时应注意控制时间,不宜过长,并在感觉不适时及时停止。艾灸前后需保持充足水分和休息以帮助身体恢复平衡。

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