汉菜的功效与作用有什么

病情描述: 吃汉菜对我们的身体好吗?好在哪里呢?

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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:汉菜就是我们经常吃的苋菜。汉菜的嫩苗和茎叶都是可以吃的,而且吃起来非常的鲜美,由于汉菜当中含有非常充足的钙,这些钙被人体吸收之后可以促进身体的骨骼生长,还能够让我们的牙齿变得更加的牢固,还能够加快我们的血液凝固,提高造血的功能,除此之外食用汉菜还能够增强身体的体质和抵抗力,其中的糖类和维生素的含量是非常高的,而且很容易被吸收,除此之外汉菜当中含有铁元素。对于处于孕期和哺乳期的妇女来说,吃汉菜都是非常不错的选择。2020-07-30