刚怀孕失眠严重怎样治疗

病情分析：刚怀孕睡眠比较严重的患者是需要采取针对性的方法来进行缓解的，一定要适当的调整一下自己的心态，可以听一些比较舒缓的音乐，也可以积极的跟别人进行沟通，这种情况主要就是由于体内激素水平发生变化所引起的现象，也是一种比较正常的情况，是不能够过度焦虑的，一定要保持比较科学的态度，尽量做一些非常珍惜比较愉快的事情，还应该适当的进行一些营养摄入。