病情描述: 合谷穴按揉的一天最佳时间
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.早晨:在起床后半小时内按揉合谷穴,可以促进身体活力的提升,增强精神头。这个时候按揉合谷穴还有助于促进肠胃蠕动,有助于清空肠道。
2.晚上:在临睡前按揉合谷穴,可以放松身心,有助于改善失眠问题,并缓解疲劳,让人快速进入睡眠状态。
需要注意的是,按揉合谷穴的频率和时间不宜过度,以免引起身体不适。如果有身体问题,请在咨询医生后再进行按摩。