陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:每天使用温水和温和的洁面产品清洁面部,去除污垢和油脂。最好不要用手抓挤毛孔,以免引起感染或炎症。
2.控制油脂分泌:保持饮食健康,尽量避免油腻食物和高糖饮料等,这些都会影响皮肤的油脂分泌。此外,选择适合自己的控油保湿产品也很重要。
3.去角质:每周使用化学或物理去角质产品帮助去除死皮细胞,并促进新细胞生长,使毛孔变得更加细致。
4.使用收缩毛孔的产品:有些化妆水、乳液等含有可缩小毛孔的成分,使用时需要注意产品是否适合自己的肤质。
5.食用富含维生素C和E的食物:如柑橘、草莓、猕猴桃等水果,以及花生、豆类、鳕鱼等,这些食物富含抗氧化成分,有助于减少毛孔扩张。
总之,要改善脸颊毛孔问题,需要坚持正确的清洁、去角质、保湿和控油,并选择适合自己肤质的产品进行护理。