张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、缺乏充足的睡眠:睡眠不足或质量低下可能导致人感到疲惫乏力和无精打采。
2、营养不良:饮食不均衡、缺乏营养素也会影响身体的机能,导致人感到疲惫乏力。
3、健康问题:某些健康问题,如贫血、甲状腺问题、糖尿病等也可能导致人感到疲惫乏力和无精打采。
4、心理压力:长期承受高强度的工作压力、学业压力、家庭关系等压力也会导致人感到疲惫乏力和无精打采。
5、情绪问题:抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等情绪问题也可能导致人无精打采。
如果长期感到无精打采,建议咨询专业医生的意见,以确定具体原因并采取相应的措施。