沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
低血糖的治疗主要包括以下几个方面:
1.即刻补充糖分:-轻度低血糖:如果感到轻微的低血糖症状,如头晕、出汗、心悸等,可以立即进食一些含糖食物或饮料,如糖果、果汁、蜂蜜或葡萄糖片。通常建议摄入15-20克的碳水化合物,然后等待15分钟再测血糖。-中度低血糖:如果症状较为严重,但仍然可以进食,可以吃一些含糖量更高的食物,如一小瓶果汁或一包葡萄糖凝胶。2.后续的饮食调整:-在低血糖症状缓解后,为了防止血糖再次下降,可以进食一些富含复杂碳水化合物和蛋白质的食物,如全麦面包、坚果、牛奶或酸奶等。这些食物可以帮助维持血糖的稳定。3.监测血糖水平:-定期监测血糖水平,尤其是在进行剧烈运动或改变饮食、用药方案时。这样可以帮助及时发现和处理低血糖。4.调整药物:-如果正在使用降糖药物(如胰岛素或口服降糖药),需要与医生讨论是否需要调整药物剂量。某些药物可能需要减少剂量或调整用药时间。5.教育和预防:-学习识别低血糖的早期症状,并随身携带含糖食物或葡萄糖片,以备不时之需。-避免长时间空腹,保持规律的饮食习惯。尽量避免饮酒,因为酒精可能影响血糖水平。6.特殊情况:-如果低血糖导致昏迷或严重的意识障碍,需要立即注射葡萄糖或使用葡萄糖升高药物(如胰高血糖素注射剂),并尽快就医。预防低血糖的小贴士:-规律饮食:定时进餐,避免长时间空腹。-随身携带食物:特别是在外出或运动时,随身携带一些含糖的小零食。-了解药物作用:清楚自己所用药物的作用和副作用,避免过量使用。如果低血糖反复发生或症状较为严重,建议及时就医,并在医生指导下进行系统的治疗和管理。