沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
低血糖症是一种当血糖水平下降到正常范围以下时出现的情况,可能会引起心慌、出汗、头晕、甚至昏迷等症状。以下是一些治疗和管理低血糖的方法:
即刻处理低血糖1.快速补充糖分:-服用15克快速作用的碳水化合物,如:-半杯(约120毫升)果汁或普通软饮料。-一汤匙糖、蜂蜜或玉米糖浆。-三到四片葡萄糖片或一管葡萄糖凝胶。2.等待15分钟:-等待15分钟后重新测量血糖。如果仍然偏低(通常指低于70mg/dL),再摄入15克碳水化合物,并再次测量。3.重复以上步骤直到血糖恢复正常。长期管理-合理饮食:保持均衡的饮食,避免长时间空腹。进餐时摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。-定时监测血糖:尤其是对于糖尿病患者,需要定期监测血糖水平,了解自己的血糖波动规律。-药物调整:如果正在使用降糖药,需与医生讨论是否需要调整药物剂量。-随身携带糖分:以备不时之需,比如带几块糖果或葡萄糖片。-教育与培训:了解低血糖症的症状和应对方法,也要让身边的人知道如何帮助处理突发低血糖。就医如果低血糖反复发作或难以控制,建议尽快就医,进行专业诊断和治疗。特别是在失去意识或出现严重症状时,应立即就医。及时发现和正确处理低血糖,对预防危害至关重要。定期检查和合理管理健康是维持稳定血糖水平的重要保证。