不缺钙也需要补钙

病情分析：如果检查微量元素不缺钙是不需要补钙的，如果补钙过多的话会增加肾结石的风险，不缺钙的话尽量不要给补钙，平时生活中可以增加适当的肉类，多晒太阳，吃一些含钙丰富的食物等，尽量食补，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，要养成良好的生活规律，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足，要注意平时不能抽烟喝酒，要注意保暖，避免着凉受寒。