啥东西养胃

病情分析：生活中能够养胃的食物其实是有很多的，平时可以选择吃一些温和的食物，比如粗粮谷类这类食物，对于养胃是很不错的选择，另外想要养胃的话，平时要注意多休息，多喝水，避免疲劳，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜来补充膳食纤维。想要吃东西来养胃的话，还可以选择吃一些粥类，比较易于消化的食物。