4岁孩子爬山后总腿疼怎么办

病情分析：如果宝宝爬山后腿疼，这种情况可以通过泡脚可以给宝宝洗热水脚，促进血液循环，另外也可以通过按摩或热敷来缓解宝宝的这种症状，除此之外也可以给宝宝涂抹活血化瘀的药物缓解症状，建议要保证充足的睡眠，可以给宝宝多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充宝宝身体所需的维生素和矿物质，也可以给宝宝多喝些温开水，促进宝宝的新陈代谢，带宝宝多晒晒太阳，补充宝宝身体所需的维生素D促进钙的吸收。