头发干枯毛躁吃啥比较好

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，如果在平时经常会出现有头发干枯毛躁的情况，建议在平时可以多吃一些具有维生素一类的水果以及蔬菜，因为经常会出现有头发干枯毛躁的情况，主要是因为有维生素缺乏引起的症状，建议在平时可以多吃一些息斯敏，维生素C片，葡萄糖酸钙片，多吃蔬菜水果，补充维生素，都是有不错帮助的。