孕妇可以吃黑米吗
2020-07-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:怀孕后可以喝黑米粥。黑米粥的营养成分比较全面,包括蛋白质,脂质,维生素和微量元素。对于孕妇来说,这是非常好的食物,它可以补充怀孕期间所需的一些能量,并且有利于婴儿的生长发育。此外,黑米粥中的微生物和脂质有益于婴儿的大脑发育,因此,在怀孕期间对婴儿喝适量的黑米粥是有益的。此外,黑米粥还具有滋补心脏和肾脏,增强人体抵抗力和温暖胃的作用。