病毒性感冒一直发低烧怎么办

病情分析：病毒性感冒引起的低烧通常可以通过适当的自我护理和医学治疗来缓解。以下是具体建议：

1.保持充足的休息：身体需要足够的休息来对抗感染，建议每天休息时间不少于8小时。

2.多喝水：补充水分有助于稀释体内毒素，建议每天饮水量达到2-3升，如果有发热症状，可以适量增加至3-4升。

3.药物治疗：可以使用退烧药物如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需严格按照说明书剂量服用，避免过量。

4.食物选择：饮食应以清淡易消化为主，建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有助于增强免疫力。

5.保持居室空气流通：每天开窗通风2-3次，每次不少于15分钟，以改善室内空气质量。

6.监测体温：定时测量体温，通常每4小时一次。如果低烧持续超过3天或体温超过38.5°C，应及时就医。

如果在采取上述措施后症状没有明显改善，或者出现其他严重症状如呼吸困难、持续高热，则需要尽快前往医院进行进一步检查和治疗。