邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳头清洁。每日用温水轻轻清洗乳头,避免使用肥皂或其他刺激性清洁剂,以防止对皮肤造成额外的刺激。
2.正确哺乳姿势。哺乳时应确保婴儿正确含住乳房,嘴巴包住大部分乳晕,而不仅仅是乳头,这样可以减少乳头的摩擦和压迫,降低乳头破裂的风险。
3.使用乳头护具。如果乳头裂较为严重,可以使用乳头护具保护乳头,避免进一步损伤。市面上有多种乳头护具可选,如硅胶乳头套。
4.涂抹乳头霜。选择含有医用羊毛脂的乳头霜,每次哺乳后涂抹于乳头上,有助于保持乳头湿润,加速愈合过程。
5.让乳头暴露在空气中。每次哺乳后,尽可能让乳头自然干燥,避免穿着过紧的内衣或使用不透气的乳垫。
乳头裂虽常见,但若没有得到及时处理,可能会引发感染甚至影响哺乳。因此,在出现乳头裂时,应尽快采取上述措施缓解症状,并定期检查乳头状况。