管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖措施：
可在腹部使用热水袋或暖宝宝，温度应适中，以防烫伤。
保证穿着足够的衣物，尤其是在腰腹部和脚部区域，需要保持温暖。
避免长时间暴露在寒冷环境中，减少外出频率。
2.饮食调理：
建议食用易消化的食物，如粥、汤类、稀饭等，避免油腻、辛辣和生冷食物。
增加生姜、大枣等具有暖身效果的食材，可煮成姜茶或红枣茶饮用。
摄入足够的温水，每天至少喝2000毫升，保持体内水分充足。
3.适当用药：
可以使用一些缓解腹痛的非处方药，如复方氨基比林片，但需遵循药品说明书和医嘱。
若腹痛症状严重或伴有其他不适，如恶心、呕吐、高烧等，应及时前往医院就诊。
受凉引起的腹痛通常是由于冷空气刺激肠胃，引发痉挛所致。采取以上措施可以有效缓解症状，同时应注意避免再次受凉。