王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.确定位置:泪囊位于鼻梁靠近内眼角的位置,可用手指轻轻触摸找到略微低洼的区域。
2.手部清洁:按摩前用肥皂彻底清洗双手,避免手部细菌进入眼部引发感染。
3.动作要领:采用拇指或食指,以画圈的方式轻柔地按摩泪囊区域,每次按摩约10秒钟。可重复进行5-10组。
4.按压排通:轻轻按压泪囊处,尝试帮助泪液通过鼻泪管流入鼻腔。每次按压2-3秒,释放后再重复3-5次。
5.配合热敷:以温热毛巾敷于眼部周围,每次10-15分钟,可促进局部血液循环和肌肉放松。
如果右眼流泪仍未改善,建议尽早到医院眼科检查,以评估是否存在泪道疾病或其他因素导致的流泪问题。
