王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.合谷穴:位置在手背靠近虎口处,即拇指与食指之间的肌肉隆起处。按摩此穴可以调理肺与大肠经的功能,有助于减轻咽喉干燥引发的不适。建议用指腹按压合谷穴,每次持续约1-2分钟,以产生酸胀感为佳。
2.天突穴:该穴位位于颈前正中,胸骨上窝的中央。按摩天突穴有助于疏通气道、缓解喉咙干燥及相关的咳嗽症状。按摩时可使用食指轻轻按揉,注意避免用力过大,每次按摩1分钟左右即可。
3.列缺穴:位置在腕关节以上约1.5寸处,拇指侧偏外缘。列缺穴属于肺经,按摩此穴有利于调理呼吸系统,有助于改善喉咙干燥引起的不适。建议每天按摩1-2次,每次持续约1-2分钟。
通过以上穴位按摩,可能会一定程度上缓解喉咙干燥的问题,但若症状持续或伴随其他异常表现,需及时就医以寻求专业诊断与治疗。
