晕车时哪处耳朵穴位可按压缓解

2025-09-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按压耳朵上的内关穴可以在一定程度上缓解晕车症状。这个穴位主要通过刺激神经系统来达到改善晕车反应的效果。

1.内关穴位于手腕内侧,大约在手腕横纹上方约三指宽的位置。虽然它不在耳朵上,但其通过调节人体内的气血循环,从而起到镇静和缓解恶心的作用。

2.操作时,可以用拇指和食指夹住内关穴,保持适度压力,每次按压时间约为一分钟,重复数次,能够帮助减轻晕车引起的不适感。

3.在耳廓区域,耳屏的后面也有一个穴位称为“耳门”,轻柔地按摩耳门,有可能产生缓解症状的效果。

合理的休息和适当的饮水也可以帮助减轻晕车带来的不适。在长途旅行前,可以考虑适量服用抗晕车药物以预防症状出现。

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