杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.软组织损伤:捶打硬物可能导致皮下组织、肌肉、韧带或肌腱受损,出现肿胀和疼痛。肿胀是因为血液和其他液体渗入组织间隙,形成水肿。
2.炎症反应:受伤后,身体会启动炎症反应,以清除受损细胞和促进愈合。炎症初期可能会引起红肿热痛,这些症状在数天后开始减轻。
3.修复与重塑:随着炎症消退,身体进入修复阶段。纤维母细胞生成新的结缔组织,替代受损组织。这个阶段可能需要几天到数周,具体时间取决于损伤程度。
按摩对恢复有一定帮助,它可以促进局部血液循环,加速代谢产物的清除和营养物质的输送,从而缓解肿胀和加快愈合。但要注意,按摩应在急性期(受伤后24-48小时)过后进行,以免加重炎症反应。建议在受伤后48小时内使用冰敷,以减少初期肿胀和疼痛。如果症状持续或加重,应寻求医疗专业人员的评估。
