杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择适当的部位:拔罐通常应用在肌肉丰富、皮肤平坦的地方,如背部、肩膀、大腿等。避免在骨骼突出或关节处进行拔罐,以减少不适感和避免对骨骼的压力。
2.控制负压强度:拔罐时通过泵吸或加热产生负压,使皮肤隆起。应根据病人的耐受程度调整负压强度,以确保舒适性并避免损伤皮肤或深层组织。
3.时间控制:每次拔罐的时间一般为5至15分钟,不宜过久,以防止由于长时间负压导致局部循环问题或皮肤损伤。
4.观察皮肤反应:拔罐后可能出现皮肤红肿或淤血,属于正常现象。但如出现严重疼痛或不良反应,应立即停止并检查原因。
选择合适的位置和方法进行拔罐可以提高疗效,减轻对身体的潜在风险。合理使用有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张等效果。
