绝食后基础代谢率高和低的原因是什么

2025-08-18
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:绝食后基础代谢率可能会发生变化,通常表现为下降。以下是绝食对基础代谢率的影响原因:

1.热量摄入减少:绝食期间机体无法获得足够的热量来维持正常的生理功能,这导致身体需要节约能量,因此基础代谢率下降。

2.肌肉组织消耗:长时间绝食会引起身体分解肌肉组织以获取能量。肌肉是高度代谢活跃的组织,肌肉量减少导致基础代谢率降低。

3.激素水平变化:绝食会影响甲状腺激素和其他与代谢相关的激素水平。这些激素调节代谢活动,水平降低时基础代谢率也会下降。

4.适应性反应:人体对长期饥饿状态有适应性反应,会主动降低基础代谢率以保存能量,延长存活时间。

由于以上因素,绝食通常使基础代谢率降低,影响身体的能量平衡和健康。

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