徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腊肉的脂肪含量通常比较高,摄入过多可能会增加体内热量,影响身体代谢过程,从而导致上火症状,如口干、口腔疼痛或面部油腻等。
2.制作腊肉时使用的盐和香料,尤其是辣椒等刺激性调味品,可能会刺激胃肠道,导致消化不良或便秘,加剧上火症状。
3.煲仔饭中的米饭部分通常较少,而腊肉比例较大,会对人体造成一定的营养失衡,影响肝脏功能,引发热性疾病。
注意饮食搭配以及个人体质,对腊肉煲仔饭的摄入量应加以控制,合理选择新鲜蔬菜和水果进行搭配,以降低上火风险。