唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.选择合适的环境:在安静、舒适的环境中进行测量。测量前应至少静坐5分钟,避免运动、吸烟或饮用含咖啡因的饮品。
2.准备测量:
确保测量时手臂裸露,无衣物遮挡。
采用坐姿,背部挺直,脚平放于地面,双腿不可交叉。
3.佩戴袖带:
袖带应绑在上臂,袖带的下缘距离肘窝约2-3厘米。
确保袖带紧贴皮肤,不可过松或过紧,以一根手指能轻松插入为宜。
4.调整手臂位置:
手臂应抬至与心脏同高的位置,可以将其放在桌面或其他支撑物上。
放松手臂和手掌,不要握拳。
5.启动并进行测量:
按下血压计电源按钮,设备开始自动充气和测量。
在测量过程中保持安静,尽量不说话或移动身体。
6.记录结果:
血压计显示结果后,记录收缩压(高压)和舒张压(低压)的数值。
若需持续监控,可每日同一时间进行多次测量,并记录变化趋势。
正确使用手臂式血压计可以帮助有效监控血压水平,需注意保持测量环境的稳定性,以保障结果的可靠性。
