张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.减少眼睛负担:高度近视者容易出现眼疲劳,应注意休息,例如每工作或学习45分钟后休息5到10分钟,避免长时间注视电子屏幕。在光线充足但不过于刺眼的环境中阅读和工作,也有助于减轻眼睛压力。
2.使用人工泪液:干燥的眼表面可能导致红血丝增加。使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助润滑眼睛,缓解干燥和刺激。建议每日使用几次,根据个人需求进行调整。
3.保持环境湿润:室内空气过于干燥会加重眼部症状。使用加湿器保持合适的空气湿度,有助于减少眼表面蒸发,缓解因干燥导致的红血丝。
4.就医检查:若红血丝持续存在并伴随其他症状,如视力模糊或眼痛,建议及时就医。医生可能需要进行进一步检查,以排除其他潜在问题如结膜炎或角膜炎,并提供更为具体的治疗方案。
合理管理眼部健康对高度近视者尤为重要,通过减少眼部负担和改善环境条件,可以有效减轻眼睛红血丝现象。对于无法自我缓解的情况,应寻求专业医疗建议。
