杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.缓解咳嗽和润喉:蜂蜜本身具有抗菌和抗炎特性,可以帮助舒缓喉咙黏膜。研究显示,蜂蜜能有效减少夜间咳嗽的频率和严重程度,而生葱中的天然挥发油也可能有助于减轻喉咙刺激。
2.增强免疫力:蜂蜜富含各种酶、维生素和矿物质,这些成分能支持身体的免疫系统功能。葱含有丰富的维生素C和植物化学物质,也对增强机体免疫力有帮助。
3.抗氧化作用:蜂蜜中存在多种抗氧化剂,有助于中和体内的自由基,从而降低慢性疾病的风险。葱同样富含抗氧化物质,可以进一步增强这种效果。
4.辅助消化:蜂蜜是天然的益生元,能够促进肠道有益菌群的生长,有助于改善消化健康。葱的纤维素含量也可以促进胃肠蠕动。
虽然蜂蜜加葱具有一些潜在的健康益处,但不能替代正规医疗治疗。在使用时,应确保不过敏,并适量食用,以避免可能的不良反应。