孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.在运动过程中，心血管系统更集中于为肌肉提供足够的氧气和营养物质，因此身体其他部分的供血可能暂时减少。这种情况可以导致在运动后阴茎暂时变软。
2.运动产生的生理压力和体力消耗可能影响身体对性刺激的反应，减少阴茎勃起的能力。高强度运动尤其如此，因为身体需要时间恢复到正常状态。
3.缓解和放松反射机制在剧烈运动后更加活跃，使得交感神经系统将优先处理恢复过程，而不是维持阴茎的勃起状态。
4.大量的汗液流失和电解质平衡变化可能影响血液流动和肌肉收缩，从而间接影响阴茎的勃起能力。
运动后阴茎变软是一种短暂且正常的生理反应，通常无需担心。如持续出现异常或伴有其他症状，建议咨询健康专业人士以获取进一步指导。