张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术疗法:
药物治疗:使用非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
物理治疗:针对颈部的物理治疗可以改善姿势、增强肌肉力量和灵活性。特定的伸展和强化练习可能有助于减少神经压迫。
热敷或冷敷:热敷可以促进血液循环和减轻肌肉紧张,而冷敷可以减少肿胀和炎症。
颈托:在急性期佩戴软颈托可以限制运动,从而减轻症状。
2.手术疗法:
如果非手术疗法效果不佳且症状严重,医生可能建议进行手术。手术目的在于解除对神经的压迫,常见的手术包括椎板切除术、椎间盘切除术等。
3.自我护理及生活方式调整:
保持良好的姿势:注意坐姿和站姿,避免长时间低头或固定一个姿势。
定期休息:工作期间定时休息并进行简单的颈部伸展运动。
使用符合人体工学的设备:确保办公桌椅和计算机屏幕高度适中,以减少颈椎压力。
颈椎病的治疗应以减轻症状、恢复功能为目标,遵循医嘱进行治疗和康复练习,有助于控制病情发展。