张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:理疗可以帮助缓解肌肉紧张与疼痛,改善颈椎的稳定性。例如,热敷、按摩以及颈椎牵引等方法通常用于减轻症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可减少炎症与疼痛,肌肉松弛剂则有助于缓解肌肉痉挛。另外,医生可能会考虑使用镇静剂以改善睡眠质量。
3.手术治疗:在严重情况下,例如出现持续性神经损伤,可能需要通过外科手术进行纠正。常见的手术包括颈椎融合术和椎间盘切除术。
4.生活方式调整:日常姿势的优化和适度运动,例如游泳和散步,有助于增加颈部的灵活性与力量。避免长时间低头工作,以减少对颈椎的压力。
早期诊断和针对性治疗对于恢复正常功能至关重要。在采取任何治疗措施之前,应咨询专业医生进行全面评估。
