唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的血压范围为收缩压(第一位数字)小于120和舒张压(第二位数字)小于80。如果测得的舒张压为20,则需再次进行测量确认。
2.血压监测:使用校准过的血压计,确保正确的测量技术,包括坐姿、手臂位置和袖带大小,以获得可靠的读数。
3.如果确认血压异常,特别是极低的舒张压读数,应及时就医。异常低的舒张压可能与严重的心血管问题或者血压计故障相关,需专业医疗评估。
4.收缩压高于140被视为高血压,可通过饮食调整、减盐、增加锻炼和药物治疗来管理。具体方案应由医生根据个体状况制定。
保持定期健康监测并关注异常读数,与医生沟通确保合适的治疗方法和生活方式调整。