管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.迅速升温:将冻伤部位逐渐恢复到正常体温。可以使用温水(37至40摄氏度)浸泡受伤的皮肤约15-30分钟。不建议直接用热水或干燥热源加热,以免进一步损伤皮肤。
2.避免摩擦:切勿摩擦、按摩或者使用任何会对受损皮肤产生机械性压力的方法,以防止组织损伤加重。
3.保持干燥和保护:保持冻伤部位干燥、清洁。用无菌纱布轻轻覆盖,防止感染。避免继续接触寒冷环境。
4.补充水分:饮用温水或温热的饮料,可以帮助身体恢复。但应避免酒精和含咖啡因饮品,因为它们可能会加重循环问题。
5.就医检查:若出现皮肤发红、疼痛、麻木或起泡等症状,建议及时就医,寻求专业医疗意见和治疗。
冻伤在早期发现和处理得当,可以有效减少对皮肤及深层组织的损害。尽量避免再次将皮肤暴露于极端温差环境中。
