史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近距离工作:长期进行近距离活动,如阅读、使用电子设备,会增加眼睛负担,导致睫状肌长期处于紧张状态,进而可能引发近视加深。数据显示,经过长时间近距离工作的个体眼睛疲劳程度明显高于短时间接触者。
2.照明条件差:在光线不足或过强的环境中工作,会对眼睛造成额外压力,使得度数增长风险增加。研究表明,照明不佳的环境中进行视觉任务与近视度数上升有显著关联。
3.不良用眼习惯:如长时间不间断地看电视、玩手机或者电脑屏幕,都会使眼睛持续疲劳,可能导致度数增长。有调查显示,每日连续使用电子产品超过两个小时的用户,其度数增长速度快于低频率用户。
4.青少年快速发育阶段:正处于身体快速成长的青少年,由于眼轴长度可能变化,近视度数通常较成年人更容易发生变化。据统计,青少年时期是视觉系统发育的重要阶段。
5.遗传因素:家族中存在高度近视历史者,其后代发生度数增长的可能性较高。遗传学研究指出,父母均为高度近视时,子女发生类似状况的概率增加30%-40%。
注意观察是否有其他伴随症状。如果度数增长迅速且影响正常视力,应及时就医,评估是否存在其他潜在眼科问题。医生可能会建议适当的休息、良好的用眼习惯以及定期进行视力检查以缓解和控制度数的增长。