魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.膳食纤维:膳食纤维是一类不能被消化系统酶分解的碳水化合物。其主要来源包括水果、蔬菜、豆类和全谷物。人体无法吸收膳食纤维,但它可以促进肠道蠕动,从而帮助排便和预防便秘。
2.人工甜味剂:一些人工甜味剂如阿斯巴甜、糖精和安赛蜜等,虽然可以提供甜味,但由于其结构独特,人体几乎不吸收这些物质。这使得它们热量极低或无热量,对于需要控制体重或血糖的人群尤为适合。
3.药物成分:某些药物设计为局部作用或通过非消化途径排出。例如,一些用于治疗高胆固醇的药物含有不可吸收的树脂,这些树脂在肠道中结合胆固醇并随粪便排出。
这些物质具有不被人体吸收的特点,使它们在饮食和医疗应用中具有重要价值。在选择包含这些物质的产品时,需注意身体对其的耐受情况和潜在影响。